by nature
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Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, den Wald und die Natur mit allen Sinnen intensiv erleben - das ganzheitliche Konzept "Shinrin Yoku" aus Japan soll uns dabei helfen, wieder in einen tieferen Kontakt mit der Natur und uns selbst zu kommen. Es geht um das achtsame und absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, wo wir uns ganz dem jetzigen Moment hingeben können. Studien belegen, dass sich intensiver Naturkontakt positiv auf unser psychisches und physisches
Wohlbefinden auswirkt:
• Entschleunigung, körperliche Entspannung, Stressabbau
• Stärkung des Immunsystems durch pflanzliche Botenstoffe
• kostengünstige Präventivmaßnahme (z.B. durch Senkung des Blutdrucks)
Das Seminar eignet sich für Gesundkheitstage in Betrieben, Ämtern, Vereinen, Schulen usw.
Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, den Wald und die Natur mit allen Sinnen intensiv erleben - das ganzheitliche Konzept "Shinrin Yoku" aus Japan soll uns dabei helfen, wieder in einen tieferen Kontakt mit der Natur und uns selbst zu kommen. Es geht um das achtsame und absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Studien belegen, dass sich intensiver Naturkontakt positiv auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden auswirkt:
• Entschleunigung, körperliche Entspannung, Stressabbau
• Stärkung des Immunsystems durch pflanzliche Botenstoffe
• kostengünstige Präventivmaßnahme (z.B. durch Senkung des Blutdrucks)
Das Seminar eignet sich für Gesundkheitstage in Betrieben, Ämter, Vereinen, Schulen usw.
Kurs | Wo | Datum | Wann |
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Waldbaden 3-St. Seminar | VHS Weilheim | 10:00 - 13:00 Uhr |
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